Hay varias causas que pueden ocasionar dolor de cabeza entre ellas esta el stress y vivir con mucha ansiedad y preocupación. Tu cuerpo se expresa y es necesario interpretarlo.

Por eso es momento de relajar tu mente, permitirte ser tu mismo. Poner tu atención más en el aquí y ahora, en vez de pensar en lo que vendrá o ya pasó.

Algunas veces sentimos opresión y malestar por no poder expresar aquello que pensamos. Este malestar en muchas ocasiones nos indica que nos exigimos demasiado y tendemos a intelectualizar todo. 

Con ésta secuencia podrás relajarte y fluir más equilibrado en lo cotidiano.